DETALHES DA MODALIDADE YOGA FORMA & FLOW

Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga: Série intensa que enfatiza o rápido fluxo do movimento entre as posturas. Prática de aperfeiçoamento contínuo.

Naam Yoga

Cada aula de inclui uma variedade de posturas corporais em sequenciamento inteligente, para chegar progressivamente em posturas mais profundas e desafiadoras. Aborda também temas como mantra, respiração, meditação e mitologia do yoga.

Apropriadas para todos os níveis de praticantes, estas aulas irão desafiar, inspirar e transformar em todos os sentidos.

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