Walk Dance
Criada pela professora Helô Gouvêa, a aula associa caminhada a outros movimentos, inspirados em vários tipos de dança, adicionando ritmo a atividade. O compasso segue a batida da música, fazendo mexer braços, ombros, cintura e as pernas. A modalidade tem o poder de “alfabetizar” o corpo ritmicamente, usando para isso gestos repetitivos, coordenados e ritmados.
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Um espaço onde você pode alimentar sua alma de uma forma prazerosa, lúdica e saudável, não seguindo as regras pré-estabelecidas do mundo de hoje, de ser o melhor, o mais coordenado e o mais técnico, e sim a regra do soltar-se até ter a sensação de flutuar. 